IL NUOTO, SALUTARE PER IL NOSTRO CORPO

Il nuoto è una disciplina sportiva completa e salutare, con molti benefici per il proprio fisico e valida per tutti, senza alcuna distinzione. Basta osservare qualcuno di nostra conoscenza che pratica questo sport da tempo ed è facile notare come la sua muscolatura, anche a livello estetico, sia migliorata. Con il nuoto poi ci si rilassa e si migliora sensibilmente la capacità cardiovascolare. Per ottenere risultati, grazie ad un movimento omogeneamente distribuito su tutto il corpo, è indispensabile conoscere la tecnica ed avere una certa costanza negli allenamenti. Sappiamo infatti che nel nuoto esistono vari stili e per praticarli al meglio e con soddisfazione è basilare acquisire i giusti movimenti. Ovviamente per frequentare un corso in piscina abbiamo la necessità di dotarci della giusta “attrezzatura” come: i costumi (Arena o Speedo), gli accappatoi, gli occhialini, le ciabatte, le cuffie e le borse sportive. Tutti articoli che, grazie alla selezione dei nostri Specialist puoi scegliere comodamente, visitando queste pagine dedicate al nuoto.